'Oase Bochum - Livestream | 29.11.2020'

Posted Sep 24, 2021

'Oase Live – together@home! Macht mit und erlebt gemeinsam mit Eurem Kursleiter die Aktivitäten Eurer Wahl zuhause und trainiert zeitgleich mit Euren Freunden und Bekannten.  0:00 - Intro 14:40 - Rücken Aktiv mit Karin 1:01:31 - Pause 1:14:40 - Ganzkörpertraining mit Sabine 1:59:27 - Pause 2:14:40 - Styling mit Michelle 3:01:18 - Pause 3:16:14 - Dance Roll-Over mit Karin und Murat 4:02:47 - Pause 4:15:05 - Yoga mit Angela  Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA!' 

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